Novembro azul: saiba a importância desta campanha e quais cuidados tomar!

O Novembro Azul é uma campanha que tem como objetivo a conscientização e a prevenção dos homens a respeito do câncer de próstata. Mas do que isso, é uma ação anual que busca alertar sobre a importância dos cuidados com a saúde masculina de forma mais ampla. 

Segundo a Sociedade Brasileira de Urologia, o câncer de próstata é o tipo de câncer mais frequente em homens, após os tumores de pele. Representa cerca de 29% dos diagnósticos da doença no país e segundo o Instituto Nacional de Câncer (Inca), no período de 2020 a 2022, 65 mil novos casos anuais devem ser registrados.

O homem não está suscetível apenas ao câncer de próstata, mas também a outras enfermidades. Dessa forma, é importante cuidar da saúde de uma maneira integral, ter hábitos saudáveis e consultar profissionais de sua confiança, este é um intuito da campanha que acontece há 10 anos no Brasil.

A seguir, descubra mais sobre a origem da campanha e quais cuidados tomar para a prevenção!

A origem do novembro azul

O mês de novembro foi escolhido porque no dia 17 de novembro comemora-se o Dia Mundial do Combate ao Câncer de Próstata. A campanha teve origem em 2003 na Austrália e é conhecida internacionalmente pela expressão “Movember” (uma mistura das palavras de língua inglesa moustache = “bigode” e November = “novembro”).

No Brasil, algumas ações começaram em 2008 realizadas pelo Instituto Lado a Lado pela Vida (LAL), mas a Campanha Novembro Azul oficialmente nasceu em 2011 e hoje é um dos maiores movimentos sobre saúde do homem no Brasil.

O que é o câncer de próstata?

A próstata é uma glândula do sistema reprodutor masculino que fica localizada na frente do reto, abaixo da bexiga, envolvendo a parte superior da uretra (canal por onde passa a urina). 

Sua função é produzir um líquido que compõe parte do sêmen, que nutre e protege os espermatozoides. A doença ocorre quando as células deste órgão começam a se multiplicar desordenadamente.

O câncer de próstata, na maioria dos casos, pode demorar a se manifestar e não apresentar sintomas durante a vida, já em outros casos pode se desenvolver de forma mais rápida e até levar à morte. Por isso, é tão importante realizar exames preventivos e cuidar da saúde!

Quais são os sintomas? 

Segundo a Sociedade Brasileira de Urologia, quando os sinais começam a aparecer quase 95% dos tumores já se apresentam avançados, sendo muito difícil a cura. Alguns dos sintomas que pode surgir nesta etapa são:

  • dor óssea; 
  • sintomas urinários; 
  • queda do estado geral;
  • insuficiência renal;
  • dores fortes.

Quais os fatores de risco e como prevenir?

Existem alguns fatores que podem aumentar as chances de um homem desenvolver o câncer de próstata, tais como:

  • a idade (cerca de 62% dos casos são de homens a partir dos 65 anos); 
  • o histórico de câncer na família;
  • alimentação inadequada;
  • sedentarismo;
  • obesidade.

Adotar práticas saudáveis diminui a chance de desenvolver várias doenças, inclusive o câncer. Entre os fatores que mais ajudam estão:

  • ter uma alimentação saudável;
  • manter o peso corporal adequado;
  • praticar atividade física;
  • não fumar;
  • evitar o consumo de bebidas alcoólicas;
  • realizar exames de rotina.

Recomenda-se que a partir dos 50, ou dos 45, se houver histórico familiar, que os homens devam ir anualmente ao urologista. Os exames mais comuns de prevenção para o câncer de próstata são o toque retal e a dosagem de PSA.

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